เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ

Last updated: May 11, 2020  |  285 จำนวนผู้เข้าชม  |  สาระน่ารู้

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ

คุณประโยชน์ของลูทีนและซีแซนทีนต่อดวงตา

            ลูทีน (Lutein) ซีแซนทีน (Zeaxanthin) และวิตามินเอ เผ็นสารธรรมชาติที่มีในผักและผลไม้หลายชนิด เป็นสารในตระกูลของสารแคโรทีนอยด์ และพบได้มากในบริเวณดวงตาตรงบริเวณเลนส์ตา และจอรับภาพของตา ซึ้งในธรรมชาติแล้วแม้จะมีแคโรทีนอยด์มากกว่า 600 ชนิด แต่มีสาร 2 ชนิดเท่านั้นที่พบในจุดรับภาพของจอตา สารทั้ง 2 ชนิดนี้จะทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด เป็นอัตรายต่อดวงตา และช่วยป้องกันเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยการลดอนุมูลอิสระ ดังนั้น จึงทำหน้าที่บำรุงตา ทำให้จอตาไม่เสื่อมเร็ว พืชผักที่มีสารลูทีนและซีแซนทีน โดยมากมักจะเป็นผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ข้าวโพด แครอท ฟักทอง ผักกาด ผักปวยเล้ง คะน้า ผักโขมฯ การบริโภคพืชผักที่มีลูทีนและซีแซนทีน หรือแม้แต่อาหารสุขภาพที่มีสารสำคัญนี้มีประโยชน์ในโรคหลายชนิดด้วยกัน ที่สำคัญคือ โรคต้อกระจก และโรคจุดรับภาพเสื่อม


ลูทีนและซีแซนทีน

  • สารธรรมชาติที่มีอยู่ในพืชผัก โดยเฉพาะแครอท ข้าวโพด และฟักทอง
  • เป็นสารแคโรทีนอยด์ เพียง 2 ชนิดเท่านั้น ที่พบในจุดรับภาพของจอตา
  • ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยช่วยปกป้องและดูแลดวงตา โดยการ
    • กรองแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ 
    • จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม
    • อีกทั้งลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อกระจก

 

ชีวิตติดจอ
ในแต่ละวันดวงตาของคุณต้องทำงานหนักแค่ไหน ทั้งจ้องจอคอมพิวเตอร์ ทั้งพูดคุยอัพเดทข่าวสารต่างๆผ่านทาง Social Media ทำให้ดวงตาของคุณทำงานหนักตลอดทั้งวัน ถึงเวลาแล้วละค่ะที่เราต้องใส่ใจดูแลดวงตาของเราเป็นพิเศษ ด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อดวงตาโดนเฉพาะ

อันตรายจากแสงสีฟ้า ภัยเงียบในยุคโซเชียล
            แสงสีฟ้า หรือ Blue light เป็นคลื่นแสงพลังงานสูง สามารถกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระภายในลูกตาส่งผลให้เซลล์ประสาทตาเสื่อม การจ้องมองแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กหรอนิกส์ต่างๆเป็นเวลานาน จะก่อให้เกิดอาการปวดตา ตาแห้ง พร่ามัว น้ำตาไหล อีกทั้งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม และโรคต้อกระจกอีกด้วย
            จากงานวิจัยพบว่า ลูทีน และซีแซนทีน มีคุณสมบัติพิเศษคือ ทำหน้าที่เปรียบเสมือนกับตัวกรองแสงสีฟ้า และช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดอันตรายจากแสงสีฟ้าลงได้ อีกทั้งกำจัดอนุมูลอิสระอันตรายออกไป เป็นผลให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม และโรคต้อกระจก

 โรคต้อกระจก
            โรคต้อกระจก คือ ภาวะที่กระจกตาหรือเลนส์ตาขุ่น มักพบมากในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งโรคต้อกระจกจะทำให้แสงไม่สามารถเข้าไปในตาได้ ตามปกติต้อกระจกไม่ใช่โรคติดต่อ ต้อกระจกจะค่อยๆ ขุ่่นไปอย่างช้าๆ ใช้เวลาเป็นปีๆ และรักษาได้ด้วยการผ่าตัด 
 

ปัจจัยส่งเสริมการเกิดต้อกระจก

  • การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต
  • มีโรคประจำตัวที่ส่งเสริมให้เกิดต้อกระจกได้ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต โรคอ้วน ฯลฯ
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องและในปริมาณมาก
  • ใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์เป็นเวลานาน หรือใช้ยาลดไขมันบางชนิด
  • เคยได้รับบาดเจ็บ ผ่าตัด หรือมีการติดเชื้อบริเวณตา
  • มีประวัติครอบครัวเป็นต้อกระจก

ที่มา : โรงพยาบาลกรุงเทพ https://www.bangkokhospital.com (ข้อมูลวันที่ 10 พ.ค. 2563)


ลูทีนและซีแซนทีนกับโรคต้อกระจก

            โรคต้อกระจก คือ ภาวะที่กระจกตาหรือเลนส์ตาขุ่น ทำให้แสงไม่สามารถผ่านเข้าไปในตาได้ตามปกติ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมตามวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป แต่ภาวะบางอย่าง เช่น การขาดสารอาหารก่อให้เกิดโรคต้อกระจกก่อนวัยได้เช่นกัน

            ลูทีนและซีแซนทีน สามารถลดความเสี่ยงหรือชะลอการเกิดโรคต้อกระจกได้ โดยการเข้าไปมีบทบาทช่วยลดความเสื่อม ของกระจกตาโดยตรงและต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นการลดสาเหตุของการเกิดต้อกระจก

            มีงานวิจัยของจักษุแพทย์ ในกลุ่มผู้สูงอายุพบว่า กลุ่มที่มีระดับของลูทีนและซีแซนทีนในกระแสเลือดสูงจะมีความขุ่นของเลนส์ตาน้อยกว่า จึงสรุปได้ว่าลูทีนและซีแซนทีน ลดการเกิดความเสื่อมของเลนส์ตาในผู้สูงอายุได้ และยังมีงานวิจัยพบว่าการรับประทานลูทีนในปริมาณสูงช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นของผู้ป่วยที่ เป็นต้อกระจกไปแล้วอีกด้วย (อ้างอิงที่ 16) 

            กลไลของลูทีนและซีแซนทีน สามารถลด ป้องกัน หรือชะลอการเกิดต้อกระจกได้นั้น เป็นเพราะลดกลไกการเกิดความเสื่อมของโรคต้อกระจกโดยตรง (อ้างอิงที่ 1)  และการที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (อ้างอิงที่ 2,3)   เพราะอนุมูลอิสระเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดต้อกระจก (อ้างอิงที่ 4)   มีการวิจัยในกลุ่มผู้สูงอายุ ต่างๆ พบว่ากลุ่มที่มีระดับของลูทีนและซีแซนทีนในกระแสเลือดสูงจะมีความขุ่นของเลนส์ตาน้อยกว่า ซึ่งเป็นการวิจัยของจักษุแพทย์และผู้วิจัยสรุปว่า ลูทีนและซีแซนทีน น่าจะลดการเกิดความเสื่อมของเลนส์ตาในผู้สูงอายุได้จริง (อ้างอิงที่ 5)  ยังมีการวิจัยว่าการรับประทานลูทีนในปริมาณสูงเพิ่มความสามารถในการมองเห็นของผู้ป่วยที่เป็นต้อกระจกไปแล้ว การวิจัยนี้เป็นการวิจัยที่มีการออกแบบแผนการวิจัยมาอย่างดี และทำการทดลองเป็นเวลานานถึงสองปี (อ้างอิงที่ 6) 

            การวิจัยที่ Harvard School of Public Health, Boston ในผู้ชาย 36,644 คน ที่ได้รับอาหารเสริมและวิตามินต่างๆ พบว่ากลุ่มที่ได้รับอาหารเสริมเป็นลูทีนและซีแซนทีน จะลดความเสื่อมของโรคต้อกระจกถึง 19% (อ้างอิงที่ 7)  และที่ University of Massachusetts ทำวิจัยในสุภาพสตรีถึง 50,461 คนพบว่า ลูทีนและซีแซนทีน จะลดความเสี่ยงของโรคต้อกระจกถึง 22% (อ้างอิงที่ 8)  การวิจัยที่ University of Wisconsin Madison Medical School ในผู้สูงอายุ 43-48 ปี จำนวน 1,354 คน พบว่าช่วยลดอุบัติการณ์ของต้อกระจกที่เกิดตรงกลางเลนส์ (Nuclear Cataracts) ได้ถึง 50% (อ้างอิงที่ 9)  จากการวิจัยทั้งหมดจึงเป็นที่ยอมรับว่าลูทีนและซีแซนทีนลดอุบัติการณ์โรคต้อกระจกในผู็สูงอายุได้

ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน,วิตามินเอ,โรคจุดรับภาพเสื่อม,โรคต้อกระจก,อันตรายจากแสงสีฟ้า,ชีวิตติดจอ,ลูทีนและซีแซนทีน,เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ กิฟฟารีน,ลูทีนและซีแซนทีน กิฟฟารีน,ลูทีน และซีแซนทีน กับสุขภาพร่างกาย,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,โรคต้อกระจก,โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit 3x,lz vit 3x กิฟฟารีน,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,สาระน่ารู้,อาหารเสริมบำรุงสายตา กิฟฟารีน,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,อาหารเสริมบำรุงจอประสาทตา กิฟฟารีน,อาหารเสริมกรองแสงสีฟ้า กิฟฟารีน,อาหารเสริมป้องกันต้อกระจก กิฟฟารีน,วิตามินบำรุงสายตา กิฟฟารีน,กิฟฟารีนบำรุงสายตา,อาหารเสริมกิฟฟารีนบำรุงสายตา,ดูแล ดวงตา กิ ฟ ฟ้า รี น,บํารุงสายตากิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,แอล ซี วิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZ Vit plus A Giffarine,LZ Vit plus A,LZ Vit Giffarin,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,วิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน, โรคต้อกระจก, โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก
 โรคจุดรับภาพเสื่อม
            โรคนี้เกิดจากการเสื่อมของจุดรับภาพ (Macular) ซึ่งเป็นกลางจอตา (Retina) ถ้าบริเวณที่เสื่อมมีขนาดเล็กมาก และหากจุดภาพชัดของตาอีกข้างยังปกติ เมื่อใช้ตา 2 ขัางร่วมกัน ผู้ป่วยอาจไม่สังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลง ต่อมาเมื่อความเสื่อมมากขึ้นจึงมีอาการมองภาพไม่ชัด ทำให้การมองเห็นภาพเบลอบิดเบี้ยว บางครั้งอาจรุนแรงเห็นจุดดำมาบังภาพอยู่ตลอดเวลา ซึ่งจะพบในผู้มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป
 
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม
โอกาสเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย ได้แก่
  • อายุที่มากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
  • เผชิญแสงแดดหรือแสงอัลตราไวโอเลตเรื้อรัง
  • น้ำหนักเกินมาตรฐาน
  • สูบบุหรี่
  • ดื่มสุรา
  • มีประวัติบุคคลในครอบครัวป่วยเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม
  • ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลในหลอดเลือดสูง

ที่มา : https://www.pobpad.com (ข้อมูลวันที่ 10 พ.ค. 2563)

 

ลูทีนและซีแซนทีนกับโรคจุดรับภาพเสื่อม

            โรคจุดรับภาพเสื่อม เป็นอาการของโรคที่ทำ ให้ความสามารถในการมองเห็นลดลง เกิดการมองภาพบิดเบี้ยวไปเหมือนมีจุดดำบังไว้ตรงกลางภาพ และสูญเสียการมองเห็น เฉพาะภาพส่วนกลางในที่สุด (อ้างอิงที่ 14)  มีงานวิจัยว่า หากปริมาณลูทีนและซีแซนทีนในลูกตาลดน้อยลง ความเสี่ยงในการเป็นโรคจุดรับภาพเสื่อมจะเพิ่มมากขึ้น แต่ในทางกลับกัน หากมีปริมาณลูทีนและซีแซนทีนในเลือดสูงขึ้น จากการบริโภคอาหารที่มีลูทีนและซีแซนทีน ความเสี่ยงในการเป็นโรคจุดรับภาพเสื่อมจะลดลง ซึ่งแสดงให้เห็นว่า การบริโภคอาหารที่มีลูทีนและซีแซนทีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อมได้ (อ้างอิงที่ 14) 

            นอกจากลูทีนและซีแซนทีนจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อกระจกแล้ว ยังพบว่ามีประโยชน์ในโรคจุดรับภาพเสื่อม ซึ่งมีหลายๆ การศึกษาสนับสนุนข้อมูลดังกล่าว โดยพบว่าถ้าปริมาณลูทีนและซีแซนทีนในลูกตาลดน้อยลง จะพบความเสื่อมมากขึ้นในการเป็นโรคจุดรับภาพเสื่อม (อ้างอิงที่ 10)   และความเสี่ยงในการเป็นโรคจุดรับภาพเสื่อมจะลดลง หากมีปริมาณลูทีนและซีแซนทีนในเลือดสูงขึ้น (อ้างอิงที่ 11,12)  แสดงให้เห็นว่า การบริโภคอาหารที่มีลูทีนและซีแซนทีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้

ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน,วิตามินเอ,โรคจุดรับภาพเสื่อม,โรคต้อกระจก,อันตรายจากแสงสีฟ้า,ชีวิตติดจอ,ลูทีนและซีแซนทีน,เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ กิฟฟารีน,ลูทีนและซีแซนทีน กิฟฟารีน,ลูทีน และซีแซนทีน กับสุขภาพร่างกาย,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,โรคต้อกระจก,โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit 3x,lz vit 3x กิฟฟารีน,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,สาระน่ารู้,อาหารเสริมบำรุงสายตา กิฟฟารีน,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,อาหารเสริมบำรุงจอประสาทตา กิฟฟารีน,อาหารเสริมกรองแสงสีฟ้า กิฟฟารีน,อาหารเสริมป้องกันต้อกระจก กิฟฟารีน,วิตามินบำรุงสายตา กิฟฟารีน,กิฟฟารีนบำรุงสายตา,อาหารเสริมกิฟฟารีนบำรุงสายตา,ดูแล ดวงตา กิ ฟ ฟ้า รี น,บํารุงสายตากิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,แอล ซี วิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZ Vit plus A Giffarine,LZ Vit plus A,LZ Vit Giffarin,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,วิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน, โรคต้อกระจก, โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก

ลูทีน และซีแซนทีน กับสุขภาพร่างกาย

            จากงานวิจัยรายงานว่า ผู้ที่บริโภคอาหารที่มีโปรตีนในปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง จะลดความเสี่ยงในการเป็นโรค หัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดตีบในสมอง และอุบัติการณ์ของมะเร็งเต้านม ในสตรีช่วงหมดประจำเดือนอีกด้วย (อ้างอิงที่ 17,18,19) 

ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน,วิตามินเอ,โรคจุดรับภาพเสื่อม,โรคต้อกระจก,อันตรายจากแสงสีฟ้า,ชีวิตติดจอ,ลูทีนและซีแซนทีน,เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ กิฟฟารีน,ลูทีนและซีแซนทีน กิฟฟารีน,ลูทีน และซีแซนทีน กับสุขภาพร่างกาย,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,โรคต้อกระจก,โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit 3x,lz vit 3x กิฟฟารีน,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,สาระน่ารู้,อาหารเสริมบำรุงสายตา กิฟฟารีน,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,อาหารเสริมบำรุงจอประสาทตา กิฟฟารีน,อาหารเสริมกรองแสงสีฟ้า กิฟฟารีน,อาหารเสริมป้องกันต้อกระจก กิฟฟารีน,วิตามินบำรุงสายตา กิฟฟารีน,กิฟฟารีนบำรุงสายตา,อาหารเสริมกิฟฟารีนบำรุงสายตา,ดูแล ดวงตา กิ ฟ ฟ้า รี น,บํารุงสายตากิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,แอล ซี วิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZ Vit plus A Giffarine,LZ Vit plus A,LZ Vit Giffarin,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,วิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน, โรคต้อกระจก, โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก

วิตามิน เอ

            วิตามิน เอ มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ที่สำคัญ คือ ช่วยในการมองเห็น (อ้างอิงที่ 13)  โดยไปร่วมใช้ ในการสร้างสารที่ใช้ในการมองเห็น หากขาดจะทำให้มองเห็นได้ยากในเวลากลางคืนหรือในที่แสงสว่างน้อย และทำให้เยื่อบุตาแห้ง กระจกตาเป็นแผล ในกรณีที่ร่างกายขาดวิตามิน เอ อย่างรุนแรงอาจทำให้ตาบอดได้

            ด้วยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ งานวิจัยหนึ่งค้นคว้าเกี่ยวกับการทำงานของวิตามินเอที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสายตา เมื่อเพิ่มปริมาณการให้วิตามินเอแบบเรตินอยด์ในกลุ่มผู้สูงวัยที่ป่วยด้วยโรคจอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (Age-related Macular Degeneration: AMD) ในระยะแรกเริ่มหรือผู้สูงวัยที่มีจอตาเป็นปกติตามวัย พบผลลัพธ์ในระยะสั้น คือ ผู้ป่วยมีอัตราความไวของตาในการรับแสงในที่มืดเพิ่มขึ้น

ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน,วิตามินเอ,โรคจุดรับภาพเสื่อม,โรคต้อกระจก,อันตรายจากแสงสีฟ้า,ชีวิตติดจอ,ลูทีนและซีแซนทีน,เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ กิฟฟารีน,ลูทีนและซีแซนทีน กิฟฟารีน,ลูทีน และซีแซนทีน กับสุขภาพร่างกาย,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,โรคต้อกระจก,โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit 3x,lz vit 3x กิฟฟารีน,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,สาระน่ารู้,อาหารเสริมบำรุงสายตา กิฟฟารีน,แอลซีวิต กิฟฟารีน,แอลซีวิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZvit Plus A,อาหารเสริมบำรุงจอประสาทตา กิฟฟารีน,อาหารเสริมกรองแสงสีฟ้า กิฟฟารีน,อาหารเสริมป้องกันต้อกระจก กิฟฟารีน,วิตามินบำรุงสายตา กิฟฟารีน,กิฟฟารีนบำรุงสายตา,อาหารเสริมกิฟฟารีนบำรุงสายตา,ดูแล ดวงตา กิ ฟ ฟ้า รี น,บํารุงสายตากิฟฟารีน,lc vit กิฟฟารีน,lz vit,lz vit giffarine,lz vit plus a กิฟฟารีน,แอล ซี วิต พลัส เอ กิฟฟารีน,LZ Vit plus A Giffarine,LZ Vit plus A,LZ Vit Giffarin,อาหารเสริมบำรุงตา,แอล ซี วิต กิฟฟารีน,วิตามินเอ,ลูทีน ซีแซนทีน,ลูทีน,ซีแซนทีน, โรคต้อกระจก, โรคจุดรับภาพเสื่อม,อาหารเสริมต้อกระจก,รักษาต้อกระจก

ลูทีน ซีแซนทีน และวิตามินเอ จึงเหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตติดจอโทรศัพท์ พูดคุยอัปเดตข่าวสารต่างๆผ่านทาง Social Media ตลอดเวลา
  • ผู้ที่ต้องการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆเป็นเวลานาน
  • ผู้ที่ใช้สายตามากๆ เป็นเวลาต่อเนื่อง เช่นอ่านหนังสือ หรือขับรถไปนานๆ
  • เด็กวัยเรียนและวัยเจริญเติบโต
  • ผู้ที่ไม่ชอบทาน ผักและผลไม้
  • ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อกระจกและจุดรับภาพตาเสื่อม และทุกๆคนที่ต้องการปกป้องดูแลดวงตา

 

สินค้าเกี่ยวกับลูทีน และซีแซนทีน กิฟฟารีน

สั่งซื้อ แอล ซี วิต พลัส เอ กิฟฟารีน คลิ๊ก

สั่งซื้อ กิฟฟารีน แอล ซี วิต 3 เอกซ์  คลิ๊ก

 

เอกสารอ้างอิงจาก

  1. The body evidence to support a protective role for lutein and zeaxanthin in delaying chronic disease, Overview, J Nutr.
  2. Antioxidand and prooxidant properties of carotenoids, Arch Biochem biophys. 2001 Jan 1;385(1):20-7
  3. Biochim. Biophys. Acta 199;1068:68-72
  4. Ocular Photosensitization. Photochem Photobiol. 1987 Dec;46(6):1051-5
  5. Lens aging in relation to nutritional determinants and possible risk factors for age-related cataract. Arch Ophthaimol.2002 Dec;120(12):1732-7
  6. Lutein, but not alpha-tocopherol, supplementation improves visual function in patients with age-related cataracts : a 2-y double-blind, placebo-controlled pilot study. Nutrition. 2003 Jan;19(1):21-4
  7. A prospective study of carotenoid intake and risk of cataract extraction in US men. Am J Clin Nutr. 1999 Oct;70(4):517-24
  8. A prospective study of carotenoid and vitamin A intakes and risk of cataract extraction in US A prospective study of carotenoid and vitamin A intakes and risk of cataract extraction in US women. Am J Clin Nutr. 1999 Oct;70(4):509-16
  9. Antioxidant intake and risk of incident agerelated nuclear cataracts in the Beaver Dam Eye Study. Am J Epidemiol. 1999 May 1;149(9)L801-9
  10. The macular pigment: a possible role in protection from age-related macular degeneration. Adv Pharmacol. 1997;38:537-56
  11. Antioxidant status and neovascular agerelated macular degeneration. Eye Disease Case-Control Study Group. Arch Ophthaimol. 1993 Jan; 111(1):104-9
  12. Dietary carotenoids, vitamins A, C, and E, and advanced age-related macular degeneration, Eye Disease Case-Control Study Group, JAMA. 1994 Nov 9;272(18):1413-20
  13. ประกาศสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข เรื่องก การแสดงข้อความกล่าวอ้างเกี่ยวกับหน้าที่ของสารอาหาร http://newsser.fda.moph.go.th/food/life/laws/announcement%20of%20the%20Food%20and%20Drug%20Administration/Nutrition_Claim(11-08-51).pdf
  14. คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล,โรคจุดภาพชัดที่จอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ,[Internet].2012
  15. J. Pharmacol 38:537-56
  16. Nutrition.2003 Jan;19(1):12-4
  17. J. Am. Med. Assoc. 1999; 282:1233-1239.
  18. J. Natl. Cancer Inst. 1999; 91 : 547-556.
  19. J. Nutr.1999; 129: 5-8

 

   รับสมัครตัวแทนทั่วประเทศ  รับปันผลเงินคืนสูงสุด 45% ตามตำแหน่ง  ไม่ต้องสต๊อกสินค้า  ฟรีประกันอุบัติเหตุสูงสุด 320,000 บาท  

 

   ติดต่อสอบถาม    

   Tel : 096-374-1993

   ID Line : @kaz0660h หรือ คลิ๊กที่นี่เพื่อเพิ่มเพื่อน

   Fanpage : Happygiffshop

   Messenger : Happygiffshop

   E-mail : info.Happygiff@gmail.com

  สมัครตัวแทน กิฟฟารีน : คลิ๊กที่นี่

 

เพิ่มเพื่อน

Powered by MakeWebEasy.com