สมุนไพรจากธรรมชาติกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

Last updated: 2021-05-11  |  47 จำนวนผู้เข้าชม  | 

สมุนไพรจากธรรมชาติกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

สมุนไพรจากธรรมชาติกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

สมุนไพรจากธรรมชาติกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

สมุนไพรจากธรรมชาติกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

           ร่างกายแข็งแรง ภูมิคุ้มกันดี ถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในเวลานี้การใช้สมุนไพรก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่นิยมนำมาดูแลสุขภาพ เนื่องจากเป็นสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ วันนี้ Beauty Chatroom แอบกระซิบเลยว่า ประโยชน์ของสมุนไพรแต่ละชนิดเด่นเรื่องภูมิคุ้มกันทุกตัวเลย

Q : อยากทราบว่า เราจะสามารถดูแลตัวเองให้เข้มข้นมากขึ้น โดยเน้นการใช้สมุนไพรเป็นตัวช่วยได้อย่างไรบ้างคะ สำหรับตอนนี้ ใครๆ ก็อยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษ มุ่งเน้น

A : การเสริมสร้างและกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งสมุนไพรที่มีงานวิจัยว่าช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน มีดังนี้
ฟ้าทะลายโจร

ฟ้าทะลายโจร

  เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย

  มีงานวิจัยว่า ช่วยให้ผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 ที่มีอาการเล็กน้อย-ปานกลาง (ไม่มีอาการลุกลามจนต้องใส่ท่อช่วยหายใจ หรือไวรัสลงปอด มีอาการดีขึ้นค่อนข้างเร็ว

แนะนำการรับประทานฟ้าทะลายโจร

  ในคนปกติ แนะนำให้ทานแอนโดรกราโพไลด์ 10-20 มก./วัน เป็นเวลา 5 วันเว้น 2 วัน
  ในคนที่มีอาการ แนะนำให้ทานแอนโดรกราโฟไลด์ 180 มก./วัน เป็นเวลา 5 วัน

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร

  หากไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน ให้รีบไปพบแพทย์

  ห้ามในผู้ป่วยโรคตับ โรคไต

  ห้ามในผู้รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือเกล็ดเลือด

  ระวังในผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง หากรับประทานมากอาจส่งเสริมยาล

  ความดัน ทำให้ความดันต่ำมากได้

 พลูคาว

พลูคาว

  เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย

  กระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่กำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย

  ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องภาวะภูมิแพ้ และภูมิคุ้มกันบกพร่อง

แนะนำให้รับประทานสารสกัดพลูคาว วันละ 400 มก.

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร

  ห้ามผู้ป่วยที่เป็นโรคตับอักเสบอย่างรุนแรง หรือโรคตับแข็ง

  ห้ามรับประทานในผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ เพราะมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน

  เป็นสมุนไพร จึงห้ามรับประทานในผู้ที่ตับอักเสบมาก คือมีค่าการทำงานของตับ

  เอนไซม์ SGOT SGPT มากกว่า 40 IU

 ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน

  กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

  มีส่วนช่วยในการป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่

  บรรเทาอาการจาม น้ำมูกไหล คัดจมูก

  ส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบ ภูมิแพ้ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น

แนะนำให้รับประทานผงขมิ้นชัน วันละ 2,000 มก.

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร ผู้ที่เป็นโรคถุงน้ำดี

  เป็นสมุนไพร จึงห้ามรับประทานในผู้ที่ตับอักเสบมาก คือมีค่าการทำงานของตับเอนไซม์ SGOT SGPT มากกว่า 40 IU

  ควรระวังหรือหลีกเลี่ยงในผู้ที่ได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือดและเกล็ดเลือด

กระเทียม

กระเทียม

  อัลลิซินในกระเทียมสามารถกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ได้หลายชนิด

  กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

  ยับยั้งการเพิ่มจำนวนของไวรัสไข้หวัดใหญ่และไวรัสปอดอักเสบในเซลล์และไวรัสหลอดลมอักเสบติดเชื้อ (IBV)

แนะนำให้รับประทานกระเทียมสกัด วันละ 1,600 มก.

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร

  เป็นสมุนไพร จึงห้ามรับประทานในผู้ที่ตับอักเสบมาก

  คือมีค่าการทำงานของตับเอนไซม์ SGOT SGPT มากกว่า 40 IU

  ห้ามในผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะ เพราะมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน

  ห้ามรับประทานในผู้ที่เกล็ดเลือดต่ำ เลือดออกง่าย เคยเส้นเลือดแตกในสมอง

  รับประทานยาแอสไพริน หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาละลายลิ่มเลือด

  ผู้รับประทานยาต้านไวรัสเอดส์ ชนิด Protease inhibitor ไม่ควรรับประทานกระเทียม

  เพราะจะลดระดับยาต้านไวรัสในเลือดได้

ขิง

ขิง

  ช่วยยับยั้งไวรัสชิคุนกุนยา, ไวรัสที่ ทำให้เกิดโรคหวัด และไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza A virus, HIN1)

  ลดอาการปวด อักเสบในผู้ป่วยข้อเสื่อม

  ลดอาการปวดประจำเดือน

  ลดระดับไขมันในเลือด

  ลดอาการปวดไมเกรน

  ช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อย

แนะนำให้รับประทานขิงพง วันละ 1,000 มก.

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร

  ห้ามในผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดและเกล็ดเลือด

เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือ

  กระตุ้นและปรับสมดุลภูมิคุ้มกันในผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่

  ต้านมะเร็ง

  ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) และช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)

แนะนำให้รับประทานเท็ดหลินจือ วันละ 201 มก.

ข้อควรระวัง

  ไม่แนะนำในเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร

  เป็นสมุนไพร จึงห้ามรับประทานในผู้ที่ตับอักเสบมาก คือมีค่าการทำงานของตับเอนไซม์ SGOT SGPT มากกว่า 40 IU

  ห้ามรับประทานในผู้ที่เกล็ดเลือดต่ำ เลือดออกง่าย เคยเส้นเลือดแตกในสมอง รับประทานยาแอสไพริน หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาละลายลิ่มเลือด

  ห้ามในผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะ พรามีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน

 

เราสามารถดูแลตัวเองได้ทุกวันด้วยสมุนไพรคุณภาพ ควบคู่กับการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ แล้วพบกันใหม่ในฉบับหน้านะคะ

Powered by MakeWebEasy.com