แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน อาหารเสริมลดอาการเครียด นอนไม่หลับ หลับยาก

อาหารเสริมลดอาการเครียด ทำให้นอนไม่หลับสนิทขึ้น แก้อาการหลับยาก ช่วยผ่อนคลาย หลับง่ายขึ้น แก้ไมเกรน ลดความเครียด

Share

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี

แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน อาหารเสริมลดอาการเครียด นอนไม่หลับ หลับยาก
L Theanine 50 Giffarine


            แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) คือ กรดอะมิโน (Amino Acid) ที่สามารถค้นพบได้ตามธรรมชาติจากต้นไม้ โดยถูกค้นพบเมื่อปี 1949 จากศูนย์วิจัยในโตเกียวจากการสกัดจาก เกียวกุโระ หรือ Gyokuro ซึ่งเป็นชาเขียวคุณภาพสูงที่มีระดับที่ดีที่สุดได้มาจากยอดอ่อนของใบชา โดยปกติก่อนช่วงเวลาเก็บเกี่ยวเกียวกุโระจะอยู่ในที่ร่มเพื่อรักษาใบชาจากแสงแดดทำให้สารแอล-ธีอะนีนไม่ลดน้อยลง ในประเทศญี่ปุ่น L-Theanine ได้ถูกยอมรับอย่างแพร่หลายให้ใช้ในอาหาร เช่น ชาสมุนไพร เครื่องดื่ม และ ของหวาน เป็นต้น โดยมีข้อยกเว้นบางข้อหากใช้ในอาหารสำหรับเด็กทารก โดยสาร L-Theanine ยังได้รับการยืนยันจากองค์กร อาหาร และ ยา หรือ (FDA) ในสหรัฐอเมริกาว่าเป็น Generally Recoginized as Safe (GRAS) หรือ ปลอดภัยสามารถนำขายในสหรัฐอเมริกาได้อีกด้วย

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดีประโยชน์ แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ในชาเขียว
            จากการวิจัยได้ค้นพบว่าสาร L-Theanine นั้นสามารถช่วยลดสภาวะความเครียดทางจิตใจ ผ่อนคลายร่างกาย เพิ่มสมาธิได้อย่างชัดเจน จากการวิจัยของ Natural Standard Research Collaboration โดยปริมาณการบริโภคที่ปลอดภัยนั้นอยู่ที่ 200-250 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน จะทำให้ลดความตึงเครียด ลดความดันในโลหิต และ ยังเพิ่มคลื่น Alpha Wave ในสมอง (Alpha Wave หรือ คลื่นอัลฟา คือคลื่นสมองที่มีความถี่ประมาณ​ 8-13 รอบต่อวินาที คลื่นอัลฟาจะช่วยลดความวุ่นวายในสมอง ทำให้จิตใจสงบ พร้อมทำกิจกรรมต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น) โดยเป็นผลจากการวิจัยล่าสุดของ Unilever Food and Health Research Institute ยืนยันว่าชาหนึ่งแก้วนั้นสามารถส่งผลต่อคลื่นสมองได้อย่างชัดเจนผ่านเครื่อง EEG (Electroencephalography) หรือเครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง

L-Theanine หาได้จากไหน หากไม่ชอบดื่มชา ?
            ปกติแล้วสารสกัดแอล-ธีอะนีนจะได้จากใบชาเยอะที่สุดโดยปริมาณนั้นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับ ขั้นตอน ความร้อน และองค์ประกอบอื่นๆ อีกมากมายในบางครั้งการดื่มชาประเภทนึงอาจจะให้ L-Theanine 8 มิลลิกรัมต่อถ้วย บางครั้งอาจจะถึง 24 มิลลิกรัมต่อถ้วยซึ่งล้วนแล้วแต่กรรมวิธีในการชงและสกัดใบชานั้นๆ การเพิ่มน้ำตาลหรือนมหากไม่ใช้จำนวนมากพอก็จะไม่ได้ส่งผลต่อปริมาณ L-Theanine แต่อย่างใด

            แต่เนื่องจากทุกวันนี้เทคโนโลยีได้พัฒนาไปไกลการสกัดสารแอล-ธีอะนีนนั้นสามารถสกัดออกมาในรูปแบบที่สะดวกขึ้น อย่างเช่นการบรรจุเป็นแคปซูลสำหรับรับประทานโดยให้ประโยชน์เหมือนกับการดื่มชา

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี

สรุปสรรพคุณของ แอล-ธีอะนีน

  1. ช่วยผ่อนคลายความเครียด ( Relaxation Effect )
  2. ทำให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น ในการทำงานหรือการเรียน ( Cognitive Enhancing effect )
  3. ลดความเครียดต่อแรงกดดัน ( Anti stress effect )
  4. เพิ่มคุณภาพการหลับ ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น ( Promote good sleep-wake cycle )
  5. ช่วยการไหลเวียนเลือดส่วนปลายดีช่วยลดความดันโลหิต
  6. ช่วยปรับสมดุลร่างกายและอารมณ์ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือวัยทอง
  7. ในกลุ่มวัยทอง จะช่วยลดความเสี่ยงในการก่อมะเร็ง
  8. ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
  9. ช่วยลดอาการข้างเคียงที่เกิดจากคาเฟอีนเช่น ลดอาการใจสั่น

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดีแอล-ธีอะนีน เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มีความเครียดในชีวิตประจำวัน
  • ผู้ที่มีความเครียด วิตกกังวล ตื่นเต้น กดดัน
  • ผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการนอน ทำให้นอนหลับได้ลึก หลับสนิท
  • ผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิ


แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี
วิธีรับประทาน แอล-ธีอะนีน
            แอล-ธีอะนีนยังช่วยส่งเสริมให้คุณภาพของการนอนหลับดีขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องนอนไม่เต็มอิ่ม จะแนะนำให้รับประทานก่อนนอน เพราะแอล-ธีอะนีนมีผลต่อกลไกการนอน ( sleep-wake cycle ) มีงานวิจัยที่ทำมาเป็นอย่างดี ( Cross Over Double Blind Study ) สนับสนุนว่าการรับประทาน L-theanine 200 mg ก่อนนอน 1 ชั่วโมง จะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงลดอาการสะดุ้งตื่นระหว่างที่นอนหลับด้วย ดังนั้น แอล-ธีอะนีน จึงช่วยทำให้หลับได้สนิทมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่นไม่อ่อนล้า คุณภาพร่างกายดีขึ้น สิ่งที่ตามมาก็คือคุณภาพของชีวิตที่ดีขึ้นนั่นเอง

            แอล-ธี อะนีน อาจจะยังมีคุณประโยชน์อีกประการคือ ป้องกันสมองจากการขาดเลือดแต่ยังเป็นงานวิจัยในหนูทดลอง โดยแบ่งเป็นสองกลุ่ม กลุ่มวิจัยได้รับการฉีด ธีอะนีน เข้าเส้นเลือดก่อน อีกกลุ่มไม่ได้ จากนั้น ผูกเส้นเลือด ให้สมองขาดเลือด พบว่า กลุ่มที่ได้รับ ธีอะนีน มีขนาดของสมองตาย น้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งบอกประโยชน์ในแง่ดีเพิ่มขึ้น คือทำนองบำรุงสมอง และช่วยเรื่องการลดสมองตาย ทั้งนี้ด้วยกลไก ที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องการแข็งตัวของเลือด แต่เป็นคุณประโยชน์ที่ยังไม่ทราบกลไกชัดเจน

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี

งานวิจัยเกี่ยวกับ แอล-ธีอะนีน
            การวิจัยในคน พบว่า สาเหตุที่แอล-ธีอะนีนช่วยให้ผ่อนคลายนั้นเป็นเพราะว่า แอล-ธีอะนีน ช่วยให้สมองปลดปล่อยคลื่นสมองอัลฟา (Alpha Brain Wave) มากขึ้น และลดการปลดปล่อยคลื่นสมอง เบต้า (Beta Brain Wave) ลง จึงส่งผลอย่างที่กล่าวมา นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย เป็นการส่งเสริมให้มีจิตใจที่สงบ มีสมาธิมากขึ้น ไม่หงุดหงิดง่าย ลำดับความคิดเป็นระบบระเบียบมากขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น

            การทดลองในคนต่อการตอบสนองเรื่องความเครียด ก็ยืนยันถึงผลอันนี้ โดยมีการวิจัย ที่ออกแบบมาอย่างดีที่สุด (แบบมีกลุ่มควบคุม Double blind randomized controlled trial) ในประเทศญี่ปุ่น ทำในอาสาสมัครให้รับประทาน แอล-ธีอะนีน เทียบกับยาปลอม และทำโจทย์คณิตศาสตร์ พบว่ากลุ่มที่รับประทาน แอล-ธีอะนีนมีความเครียดน้อยกว่า และผ่อนคลายมากกว่า อย่างมีนัยสำคัญ

            มีการรับประทาน แอล-ธีอะนีน ในหมู่นักกีฬากอล์ฟ ซึ่งมันช่วยให้มีสมาธิและลดความกดดัน ทำให้นักกีฬาเหล่านั้นมีสมาธิมากขึ้น ตีกอล์ฟได้ดีขึ้น ทนต่อแรงกดดัน ทำให้พัทลูกลงหลุมได้มากขึ้นด้วย เนื่องจากกีฬากอล์ฟนั้นเป็นกีฬาที่มีความกดดัน ความเครียดสูง โดยเฉพาะเวลาที่แข่งกันจริงจัง เพราะต้องคิดวางแผนในการตีตลอด อีกทั้งยังมีคนดูอีกมากมายที่เฝ้าดูการตีของพวกเขา จึงทำให้รู้สึกกดดันมากขึ้น

            ผลต่อการง่วงนอน มีงานวิจัยสนับสนุนว่า ไม่ทำให้ง่วงนอน และส่วนมากที่มีขายกันทั่วโลก ก็จะแนะนำให้รับประทานตอนเช้า เพื่อเพิ่มสมาธิ และลดความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่มีความเป็นไปได้สำหรับบางท่าน ที่อาจจะมีอาการง่วงได้เล็กน้อย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นคนที่ง่วงนอนง่ายเมื่อรับประทานยา เช่น ยาลดน้ำมูก หรือยาแก้แพ้ ( แม้จะรับประทานชนิดที่ไม่ง่วงนอนก็ตาม ) ถ้าเป็นเช่นนั้น หลังรับประทาน แอล-ธีอะนีน ไม่ควรขับรถ หรือควบคุมเครื่องจักรที่มีอันตราย โดยคำนึงถึงความปลอดภัยไว้ก่อน และถ้ารับประทานแล้วง่วงนอน ก็แนะนำให้เปลี่ยนมารับประทานก่อนนอนแทน

แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์แผนทางเลือก มอบเกียรติบัตรให้ บริษัท  สกายไลน์ เฮลท์แคร์ จำกัด ได้ผ่านการคัดเลือกผลิตภัณฑ์สมุนไพรคุณภาพ ปี พ.ศ. 2561 จำนวน 29 ผลิตภัณฑ์
แอล-ธีอะนีน กิฟฟารีน,กิฟฟารีน แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน,สรรพคุณแอล-ธีอะนีน,ประโยชน์แอล-ธีอะนีน,แอล-ธีอะนีน ช่วยอะไร,แอล-ธีอะนีน กินยังไง,แอล-ธีอะนีน ในชาเขียว,แอล-ธีอะนีน งานวิจัย,แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน,แอล ธีอะนีน50,กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50,L Theanine 50 Giffarine,L Theanine 50,Giffarine L Theanine 50,L Theanine,L Theanine Giffarine,อาหารเสริมลดอาการเครียด,นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี,อาหารเสริมนอนหลับสบาย,อาหรเสริมลดไมเกรน,แก้ไมเกรน,อาหารเสริมเพิ่มสมาธิ,ลดความเครียด,อาหารเสริมทำให้หลับง่ายขึ้น,แก้อาการหลับยาก,นอนหลับยาก,นอนหลับยากทำยังไง,หลับยากทำยังไงดี

แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน L Theanine 50 Giffarine

แอล-ธีอะนีน 50 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล-ธีอะนิน ชนิดแคปซูล ตรา กิฟฟารีน

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : แอล-ธี-อะนิน 50 มก.


วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค


รหัสสินค้า 41010
ปริมาณสุทธิ : 30.00 แคปซูล
จำนวน : 1 กล่อง
ราคา 620.00 บาท

 

   รับสมัครตัวแทนทั่วประเทศ  รับปันผลเงินคืนสูงสุด 45% ตามตำแหน่ง  ไม่ต้องสต๊อกสินค้า  ฟรีประกันอุบัติเหตุสูงสุด 320,000 บาท  

 

   ติดต่อสอบถาม    

   Tel : 096-374-1993

   ID Line : @kaz0660h หรือ คลิ๊กที่นี่เพื่อเพิ่มเพื่อน

   Fanpage : Happygiffshop

   Messenger : Happygiffshop

   E-mail : info.Happygiff@gmail.com

  สมัครตัวแทน กิฟฟารีน : คลิ๊กที่นี่

 

เพิ่มเพื่อน

Powered by MakeWebEasy.com